セラピストmihoの ほっとする空間


by Lumierearoma
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冬眠してました

みなさま、おひさしぶりです!

今年に入ってから、体調が思わしくなかったり、子供が何度か熱をだして、のんびりまったりと過ごしていました~

とてもパソコンをみる状況にもなれず

毎日娘と一緒におやすみなさい☆


先日36歳になった私ですが、家族を含めて誕生日続きの一月は、年間でケーキの消費量が一番多くて、美味しいものや甘いものも この時期は
(まっ 誕生日だからいいか~)と自分にあま~くなるのです。

おかげで、ついこないだまで

『あら!?いつもより増えてないじゃない。ラッキー!』

とせっかく減った体脂肪にウキウキしながら、『まだ大丈夫まだ大丈夫!』と食べ続けていたら・・・

お腹だけでなく、体全体にお肉が・・・!!

これはまずいことになりました。

真面目にお菓子や甘いもの減らさないと~


ずいぶん間食していたので、調子のよかったリウマチも少し悲鳴をあげています。

左手うまくつかえない。

自己管理の甘さが祟ったようです。え~ん。。。


これを機にまた健康生活気をつけます。

寒い日がまだまだ続きますが、みなさんもお大事に。


明日は自分の一年のご褒美に、ハーブショップでトリートメントしてきます☆

かなり楽しみなので またご報告いたします♪




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by lumierearoma | 2009-02-04 12:31 | 日常