セラピストmihoの ほっとする空間


by Lumierearoma
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砂浴(ヨガ&半断食)合宿のご案内

<砂浴合宿(ヨガ&半断食)のお知らせ> 

太陽のエネルギーをいっぱいにため込んだ良質な砂を浴びることで、新陳代謝が活発になり体の中に溜まった毒素が皮膚の毛穴等から排泄され、心身を浄化する働きがあります。

砂風呂というと温泉などの施設にもありますが、海岸の砂は深く掘るとひんやりして気持ちよく思ったより長く入っていられるのが特徴です。

 初めはペアになり20分づつ交代で入り、休憩しながら自分のペースに合わせて行うことができます。空を眺めながら波の音を聴いているだけでも浄化されるでしょう

砂浴とヨガを併用して行うことで相乗効果となります。

またデトックスを目的としているため、夕食は体に負担のかからないもの、その他はジュース、玄米スープ、梅生番茶などを取り入れていきます。

■日程:  2009年 7月18日(土)・19日(日)・20日(月)2泊3日
 1日目 朝 民宿集合(10:00予定)~ 海岸にて砂浴~  夜 アロマヨガ
 2日目 朝 海岸にて体操~ 波の音を聴きながら瞑想~ 砂浴~ 夜 アロマヨガ
 3日目 朝 海岸にて体操~ 波の音を聴きながら瞑想~ 砂浴~ 民宿にて解散(15:00予定)

■場所:  千葉県 白子海岸

■参加費: 2泊3日 一般/JAS受講生26,000円 JAA会員25,000円

■雨天:  近隣の施設にて砂風呂体験(有料)

■申込:  アロマスクールLumiere 林 美歩

※砂堀りはできる限り各自で行っていただきます。

体質改善したい方、日頃のストレスから解放されたい方、一緒に楽しくデトックスしましょう♪

申込・お問い合わせはEメールlumieremiho@yahoo.co.jp またはお電話にてお願いします。0120-99-6951

お名前・住所・電話番号・Eメールアドレスをお書き下さい。

お申込いただいた方には、入金を確認後 6月末までに詳細をお送りする予定です。

昨年の様子 

※5月中旬より、セラピストのWEBサイト「セラピーライフ」のニュース欄に掲載されますので、お早めにお申込ください。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております☆
by lumierearoma | 2009-05-01 09:22 | デトックス